Desde el momento de la concepción, tu cerebro y tu cuerpo reconocen que estás embarazada y trabajan juntos mandando las señales necesarias para que el desarrollo de tu bebé se realice adecuadamente.

Uno de los órganos que sufrirá cambios muy importantes y, sobretodo evidentes, será tu piel. Por eso es esencial que tomes las precauciones necesarias para que todas estas alteraciones te causen la menor cantidad de molestias posibles.


Realiza varias comidas al día pero ingiere alimentos ligeros y en pequeñas cantidades. Evita aumentar mucho de peso y de forma acelerada, ya que si subes de peso rápidamente, no le darás a tu piel la oportunidad de adaptarse y tendrá que estirarse (formando las famosas estrías) para asimilar tu nueva figura.
  
Utiliza durante todo tu embarazo un brassiere especial que mantenga tus pechos firmes y soporten su aumento de peso y de tamaño.

Usa también un brassiere por las noches si tus pechos crecen mucho. Recuerda que cuidarlos durante el día no es suficiente: necesitas hacerlo las 24 horas.

Acostumbra darte masajes en pechos y abdomen, así ayudarás a que tu piel se vuelva más elástica y pueda adaptarse a tus cambios físicos por el aumento de peso.
   
Cuando realices estos masajes, aplica sobre tu piel aceites puros que contengan vitamina E para hidratarla mejor. No olvides que el aceite de almendras dulces es muy efectivo en algunas mujeres.